Центр Водоподготовительных Технологий
тел.: +7 (473) 222-3-444
 


+7 (473) 222-3-444
247-1-027

Здоровье и вода


Ежедневно, приветствуя друг друга, мы говорим «Здравствуйте!», а значит, желаем нашему собеседнику здоровья. При этом мы не всегда осознаем, что наше с вами здоровье зачастую зависит от двух соединений, водорода и кислорода, соединенных друг с другом в пропорции 2:1.Вы правильно догадались, это вода.

Именно вода – источник жизни всего живого на Земле. Чем же обусловлена ее жизненно важная необходимость присутствия в нашей жизни?

Даже малышам известно, океан занимает до 70% поверхности нашей планеты, что растения на 90% состоят из воды, а человек примерно на 65%. С годами мы узнаем, что кровь состоит из воды на 92%, кости – на 22%, а мозг и мышцы – на 75%. Нам становится известно, что большую часть каждой клетки организма составляет вода. Большей частью из воды состоят кровеносная и лимфатическая системы, обеспечивающие доставку клеткам питательных веществ и кислорода, а также выводящие отходы из клеток организма. Именно вода способствует промыванию почек, выводя токсичные вещества из организма. Вода поддерживает баланс электролитов крови, благодаря чему осуществляется регулирование температуры тела и артериального давления. Таким образом, вода охлаждает тело при жаре и согревает его в условиях холода. Являясь основной частью состава крови, пота, слез и слюны, вода увлажнят глаза, ротовую полость и носовые каналы, а также смазывает суставы. И именно вода является своего рода амортизатором, предохраняющим наши внутренние органы.

Зная все это, вряд ли получится усомниться, в первостепенной роли воды в жизнедеятельности нашего организма.

Для всех живых существ очень важно употребление чистой воды.

Употребление чистой питьевой воды всеми нами будет способствовать укреплению здоровья и улучшению самочувствия. Ведь поддержание энергетического баланса осуществляется за счет циркулирующей крови, объем которой в свою очередь поддерживается содержанием необходимого количества воды в организме. Являясь прекрасным растворителем, вода выводит из организма излишки различного рода соединений, проникающих к нам в организм с пищей, через кожу или органы дыхания. Именно благодаря способности растворять различные вещества вода позволяет избежать болей в желудке, вызываемых концентрированными препаратами. Очень важно употреблять чистую питьевую воду во время занятий спортом, ведь употребление достаточного объема жидкости повышает концентрацию и реакцию, особенно во время занятий спортом, а также повышает количество калорий, сжигаемых во время регулярных ежедневных занятий. Таким образом, еще одной заслугой воды является то, что она способствует потере веса. Как оказалось, очень часто люди путают жажду с чувством голода. И вместо того, чтобы выпить немного воды, мы зачастую спешим что-нибудь скушать.

Таким образом, становится все более очевидным, что получение достаточного количества воды является ключом к оптимальному здоровью, так как для выполнения многих функций организма необходима вода. И теперь совсем не удивительно, что вода помогает нам в борьбе со множеством заболеваний. Результаты научных исследований показывают, что потребление чистой питьевой воды снижает риск возникновения многих заболеваний, таких как простудные заболевания, инфекции мочевых путей, камни в почках рак мочевого пузыря, а также запор.

Ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания организма. Всем известно, что человек не может прожить без воды более пяти дней. Как только организм перестает получать необходимое количество воды, наступает обезвоживание организма, которое может нести серьезные последствия, вплоть до смерти. В случае, если вашему организму не достает 1% воды, вы начинаете испытывать сильное чувство жажды. При недостатке 5% воды начинается небольшая лихорадка, а при недостатке 10% воды происходит посинение кожи, и возникают серьезные трудности с передвижением.

Дальнейшее обезвоживание организма приводит к смерти. Таким образом, нам регулярно необходимо употреблять чистую питьевую воды. И не стоит забывать, что выпивая чай, кофе или другие кофеин содержащие напитки мы не увлажняем наш организм, а наоборот способствуем выведению жидкости. Ведь выпивая 100 мл чая, в последствии мы выделяем 130 мл жидкости. Не стоит доверять утоление жажды и различным газированным напиткам. Учеными и врачами разных стран мира установлено, что употребление газировок не только не способствует утолению жажды, но и довольно пагубно воздействует на наш организм. А содержащиеся в ней сахар, различные подсластители, а также угольная и ортофосфорная кислота способствуют развитию кариеса, нанося огромный вред эмали зубов. Поэтому для увлажнения организма необходима все-таки просто чистая вода.

Часто говорят о том, что человек выглядит на столько лет, на сколько он себя чувствует. Отчасти это так, но не стоит забывать, что наш с вами внешний вид начинается с состояния нашей кожи. Мы все хотим быть красивыми и постоянно стремимся стать счастливыми обладателями бархатистой и гладкой кожи. А она в первую очередь страдает от недостатка воды в организме, ведь увлажнение делает ее более гладкой, мягкой, эластичной, а также сокращает морщины. Таким образом, наш прекрасный внешний вид также зависит от получения организмом необходимого количества чистой питьевой воды. И прежде, чем отправиться на косметическую процедуру не забудьте выпить стакан чистой питьевой воды, ведь увлажнение кожи различными кремами и масками, должно сопровождаться не меньшим увлажнением организма изнутри.

То, что надо пить очищенную воду больше не вызывает никаких сомнений, однако возникает вопрос: «Как правильно пить воду? И куда такое количество воды расходуется?».

Как мы уже говорили, вода основа нашего тела. При этом ежедневно в ходе нашей жизнедеятельности мы теряем достаточно большой объем воды, который необходимо регулярно пополнять. Так, при выдохе в форме пара из легких выделяет около 600 мл воды в сутки. Примерно такое же количество воды выделяется в виде пота миллионами пор, находящимися на поверхности тела. Кроме этого еще порядка 2500 мл воды выделяется мочевыводящими и выделительными органами.

Просуммировав примерные значения выделившейся из организма воды, мы получаем количество воды, которое в идеале должно поступать в наш организм ежедневно. В любом случае, научно доказано, что суточная потребность человека в воде рассчитывается исходя из того, что на 1 кг веса необходимо употреблять 40 мл воды. Таким образом, в среднем получается порядка 2500 мл воды в сутки. Учитывая, что человек получает воду еще и из фруктов, овощей и других продуктов остается около 1500 – 2000 мл. Соответственно, чем крупнее человек, и чем выше его ежедневные физические нагрузки, тем большее количество чистой питьевой воды он должен употреблять в течение дня.

Не стоит впадать в крайности и пытаться выпить необходимое количество воды за один раз. Ведь тем самым вы дадите очень большую нагрузку вашим почкам и сердцу. А поэтому пить воду нужно в течение всего дня. При этом желательно выпивать стакан воды не залпом, а делая маленькие неторопливые глотки, наслаждаясь приятым вкусом воды. Тем самым вы дадите организму возможность усваивать воду в ходе вашего питья. Таким образом, вы почувствуете утоление жажды значительно раньше и не перегрузите ваши внутренние органы резким наплывом огромного количества воды.

Врачи рекомендуют выпивать стакан теплой чистой питьевой воды сразу после того, как вы проснулись, чтобы удалить скопившуюся за ночь слизь в желудке, и подготовить его к работе в течение дня.

Однако, крайне нежелательно употреблять воду во время приема пищи, разделив эти процессы временным интервалом. А также следует отказаться от воды во время прогулок и бега.

Из всего сказанного ранее становится абсолютно очевидным, что мы нуждаемся в воде и наша главная задача – соблюдать основные принципы увлажнения организма.

И в заключении хотелось бы напомнить, что очень важно употреблять именно очищенную питьевую воду. Ведь, если вы будете пить воду, содержащую различные примеси, вы будете-таки поддерживать водный баланс организма, однако различная природа примесей, которые может нести загрязненная вода способна оказывать значительное воздействие на организм, приводя к серьезным заболеваниям. Установив у себя дома, на даче, на работе водоподготовительные установки и фильтры для воды, вы окружите себя чистой питьевой водой, и тем самым поможете своему организму как можно дольше оставаться здоровым.

Ведь даже популярные в наше время SPA-салоны, основанные на процедуре релаксации, придуманной еще древними греками в V-VI веках до н.э., с переводе с латинского языка «sanus per aqua» обозначают «здоровье через воду».

Таким образом, красота, счастье и богатство начинаются со здоровья, а значит, с чистой воды!

Полный комплекс услуг по водоподготовке